一般情况下，手淫多了射精快可以通过控制手淫次数、饮食调理、心理治疗、中药治疗、西药治疗等方式进行改善。具体分析如下：

1.控制手淫次数：通过逐渐减少手淫的次数，使身体适应较低的刺激水平，有助于降低龟头敏感度，进而延长射精时间。

2.饮食调理：部分食物对改善性功能有一定帮助，例如韭菜、黑豆、枸杞、生蚝等，适量吃可以滋补肝肾，增强性功能，起到延缓射精的作用。

3.心理治疗：射精过快可能与焦虑、紧张、性压力等有关。所以男性平时应当通过运动、听轻音乐等方式进行放松，缓解压力。若是情况严重，需要配合医生进行专业的心理治疗。

4.中药治疗：部分中药也有改善性功能，延长射精时间的功效，例如锁阳、淫羊藿、肉苁蓉、菟丝子等，建议在医生的指导下合理用药。

5.西药治疗：西医通常采用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂控制男性的勃起时间，延长射精时间。常用的药物包括盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等，建议遵医嘱使用。

建议男性到正规医院进行检查，明确射精变快的原因后，配合医生进行针对性治疗。