前列腺增生是近年来发病率比较高的一种男性疾病，该疾病好发于中老年男性，当然在特殊职业的群体也会患上前列腺增生，比如长期久坐不动的汽车司机、学生、办公室白领等，该疾病比较明显的症状会导致患者出现尿频、尿急、尿痛、尿不净等排尿不适的症状，但是关于前列腺增生的发病原因很多患者都不是很清楚，下面我们看看小编的详细介绍。

专家指出，导致男性出现前列腺增生的原因主要表现在以下几点：

1、性生活过度：频繁的性活动会造成性器官反复充血，若是长时间持续，会造成前列腺组织因持续充血而出现增大现象，便可导致前列腺增生的发生。

2、不良生活导致：一些男性长期抽烟，酗酒，喜吃辛辣刺激性饮食等，都可造成前列腺增生的发生。

3、邻近器官炎症未愈：前列腺如果本身存在慢性炎症，切没有得到彻底的治疗，也可导致前列腺组织出现增生的现象。

4、缺乏锻炼：大家都知道久坐可造成血液循环受阻，而有些男性由于长时间久坐，缺乏锻炼，造成前列腺局部血液循环不良，引起前列腺增生。

前列腺增生对患者的危害非常大，所以一定要做好预防保养措施：

1、避免长时间骑自行车和坐硬物。

2、不要憋尿，有尿意时要注意及时排尿。

3、保持大便通畅，防止便秘。

4、适当节制性生活，常用热水坐浴或洗热水澡。

5、多吃蜂蜜，以及含番茄红素和锌多的食物。

6、规律生活，避免过劳，坚持体育锻炼，增强体质。

7、饮食适宜清淡，适当的饮水，不要吸烟喝酒。

8、控制好情绪，尽量不要大喜大悲。

9、及时检查和治疗影响排尿的疾病。

健康提示：如果在日常生活中忽然出现尿频、尿急、尿痛或者是尿液多等排尿不适症状，一定要引起警惕，积极的到正规的医院接受检查治疗，以免耽误最佳的治疗时机，导致病情加重，增加治疗难度，或者导致患者出现其他的并发症。祝你健康!